Crezi că e posibil să folosești în comunicarea ta cuvântul trebuie?
Dacă ai răspuns da, suntem mai mulți.
Astăzi îți scriu despre efectul toxic al folosirii formelor de tip trebuie și cum să le reformulăm astfel încât să putem să ajungem la motivații profunde cele mai des inconștiente de-ale noastre, pe care să apoi să ni le asumăm cu conștiență și prezență.
Când folosim cuvântul trebuie ne pedepsim cu scopul de a genera rușine, să ne simțim rău, în speranța că astfel vom genera motivația de a obține ceva important pentru noi.
De fapt atunci când folosim cuvântul trebuie generăm conflict și suferință pentru că aducem în ecuație un motivator exterior, neasumat în fapt.
Acest motivator e exterior deci e nealiniat cu noi.
E ca și cum cerem cuiva să ne bată să putem să facem ceva.
Dar este oare bătaia, fie ea și emoțională, un motivator sustenabil?
Cum e să faci ceva doar pentru că ești forțat să faci acel lucru?
Dacă ai răspuns nașpa, te asigur că suntem mai mulți care simțim la fel.
De aceea oamenilor nu le place sentimentul că sunt forțați, constrânși sau bătuți să facă ceva în afara faptului în care au tendințe masochiste și nu vreau să intru în acest domeniu pentru că dacă îți place să te chinuiești sau durerea probabil că nu te pot ajuta.
În plus când ești constrâns să faci ceva este posibil să simți rezistență, să te opui să faci acel lucru. Dacă nu conștient măcar la nivel inconștient. :)
Vestea bună este că putem transforma afirmațiile în care folosim trebuie în afirmații aliniate cu noi și motivatori intrinseci de-ai noștri fără să ne mai simțim constrânși.
Dacă ești genul care are nevoie de un exemplu practic, concret ca să poată să înțeleagă mai bine lucrurile abstracte permite-mi să-ți dau un exemplu din viața mea.
- Pasul 1
Recunoaște declarația de tip „trebuie”
Trebuie să iau examenul de Master Certified Coach.
- Pasul 2
Reformulează această declarație într-una aliniată cu tine
Când spun aliniată cu tine vreau de fapt să transmit aliniată cu nevoile, valorile și principiile care-ți conduc viața.
O să caut să rescriu afirmația de mai sus de tip trebuie.
Exemplu aliniat cu valorea de contribuție
Vreau să dobândesc măiestria în coaching pentru că asta îmi permite să pot să contribui mai mult, să creez un context unde oamenii învață să fie aliniați cu ei înșiși.
Exemplu aliniat cu nevoia de siguranță
Aleg să învăț să-mi dezvolt abilitățile de coaching pentru că asta îmi permite să pot să vând mai mult și asta îmi oferă încredere în mine și siguranța zilei de mâine.
Exemplu aliniat cu principiul de simplitate și eficiență
Aleg să-mi rafinez abilitățile de coaching pentru că asta îmi permite să pot să impactez mai mulți oameni într-un timp mai scurt, cu mai puțină energie.
Ce se întâmplă când suntem aliniați?
Dispar conflictele și suferința asociată cu ele. În plus începem să avem rezultate cu ușurință, pentru că suntem aliniați cu potențialul nostru. Pentru că am eliminat și gestionat niște interferențe.
Dacă ai alte metode de a elimina cuvântul trebuie sau vrei și e util pentru tine să fii aliniat, să poți să-ți onorezi nevoile fundamentale, valorile și principiile scrie un comentariu în care la punctul unu dai un exemplu semnificativ de declarație în care folosești cuvântul trebuie și la punctul 2 un exemplu de rescriere a declarației de tip trebuie.
Post-ul 3 feluri de a elimina cuvântul trebuie din viața ta apare prima dată în Ioan Nicut.